„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“ – Mark Twain

Es gibt viele Möglichkeiten, den Tag zu verschönern. Das kann ein tolles Frühstück oder ein besonderes Mittagessen sein. Gönnen Sie sich auch während der Arbeit kurze Momente der Ruhe. Auch nach der Arbeit ist es wichtig mal den Alltag hinter sich zu lassen.

Besonders an den kurzen Tagen im Winter erhalten Sie Ihre Extraportion Sonne bei uns im Sonnenstudio Sun-Sky. Gönnen Sie sich den „Sonnenschein“ und helfen Sie Ihrem Körper das lebenswichtige Vitamin D3 zu bilden.

Vitamin D3 ist wichtig für Ihr Immunsystem. Der natürliche Sonnenschein regt die Produktion des Vitamins sehr viel effizienter an. Aber gerade wenn die Tage kurz sind, ist die natürliche Sonne nicht stark genug dafür.

Wenn es dann passiert ist und Sie eine Erkältung erwischt hat, versprechen alte Hausmittel Hilfe bei der Genesung. Ein Mittel, welches wir bei Husten selber anwenden ist der Zwiebelsirup.

Eine handelsübliche Zwiebel schälen, kleinschneiden und mit 2 Esslöffel Honig (ist viel besser als Zucker!) vermengen. Nach sechs Stunden bildet sich ein Saft. Besser noch eine Nacht stehenlassen. Wir nehmen 3x täglich einen Teelöffel. Eine Besserung konnten wir oft nach einem Tag feststellen. Wir geben den Saft bis zur Genesung weiter.

Und noch ein Sonnenschein-Tipp für Ihr Immunsystem. Jeden Tag mindestens einen Teelöffel oder Esslöffel auf nüchternen Magen einnehmen. Für die Zubereitung brauchen Sie:

  • eine Scheibe frischen Ingwer,
  • einen Löffel Bienenhonig
  • den Saft einer unbehandelten Zitrone (dann kann auch die Schale verwendet werden)
  • vier Tassen Wasser.

Die Zutaten zerkleinern (am besten gleich in einen Mixer stecken). Den so entstandenen Saft können Sie in einem verschlossenen Gefäß in den Kühlschrank zu stellen und innerhalb weniger Tage aufbrauchen.

Geben Sie dem Sprichwort nach und lassen Sie jeden Tag zum schönsten Ihres Lebens werden. Für den Sonnenschein sorgen wir gerne für Sie.

Sonnenschein Sun-Sky